Monday, November 10, 2014

Σεξουαλική Διαφορετικότητα: LGBTQI Συμβουλευτική



Νέες Ημερομηνίες για Αθήνα και Θεσσαλονίκη: 

Πληροφορίες: https://www.facebook.com/events/943585025712754/

Περιγραφή:

Ελάτε σε ένα πρωτοποριακό εργαστήρι που προσφέρει την αιχμή της γνώσης στον χώρο της σεξουαλικής διαφορετικότητας

Διερευνήστε και «δουλέψτε» με τις αξίες, τις πεποιθήσεις και τις στάσεις σας σε σχέση με τη σεξουαλική διαφορετικότητα.
Μάθετε πώς να εξερευνήσετε και να γίνετε σύμμαχοι με την προσωπική σας σεξουαλική διαφορετικότητα.
Αποκτήστε τις απαραίτητες πληροφορίες και δεξιότητες για να προσφέρετε συμβουλευτική, ψυχοθεραπεία ή συναισθηματική στήριξη σε λεσβίες, ομοφυλόφιλους, αμφιφυλόφιλους, τρανς στον ιδιωτικό τομέα ή για μια οργάνωση.

Εισαγωγή

Τα LGBTQI άτομα, όπως και τα ετεροφυλόφιλα, στρέφονται στη συμβουλευτική συνήθως για τα ίδια θέματα, όπως π.χ. κατάθλιψη, άγχος, πένθος, διατροφικές διαταραχές, φοβίες, προβλήματα στις σχέσεις, χρήση ουσιών. Παρόλο που οι στατιστικές μελέτες υποστηρίζουν ότι τα LGBTQI άτομα αντιμετωπίζουν ακριβώς τις ίδιες ψυχικές προκλήσεις με όλες τις υπόλοιπες κοινωνικές ομάδες, οι οποίες δεν συσχετίζονται άμεσα με τη σεξουαλική ταυτότητα, το στίγμα του σεξουαλικού προσανατολισμού πολύ συχνά δημιουργεί νέες πιέσεις εξαιτίας της ομοφοβίας και της κοινωνικής προκατάληψης.

Γι’ αυτό και οι έρευνες υποστηρίζουν ότι τα LGBTQI άτομα έχουν αυξημένη πιθανότητα να αντιμετωπίσουν περισσότερες προκλήσεις που μπορούν να επηρεάσουν ιδιαίτερα την ψυχική τους υγεία και τη γενική λειτουργικότητά τους. Ο στιγματισμός οποιασδήποτε μορφής εμποδίζει τη φυσιολογική εξέλιξη του ατόμου και τραυματίζει τον ψυχισμό του. Παρόλο που η ομοφυλοφιλία δεν θεωρείται ως διαταραχή, δυστυχώς υπάρχουν θεραπευτές που την αντιμετωπίζουν ακόμα ως ασθένεια. Μια τέτοια προσέγγιση έχει καταστρεπτικά αποτελέσματα στον ψυχισμό του ατόμου σε όποιο γράμμα του LGBTQI και αν ανήκει. Διότι δεν υπάρχει χώρος για προκαταλήψεις και κοινωνικά στερεότυπα σε μια θεραπευτική διαδικασία.

Ένας καλός τρόπος για να καταπολεμήσουμε το στίγμα που συσχετίζεται με τον σεξουαλικό προσανατολισμό και την ταυτότητα φύλου είναι η εκπαίδευση, η πληροφόρηση και η ευαισθητοποίηση πάνω στα θέματα που απασχολούν αυτή την κοινότητα.


Περιεχόμενα & Στόχοι

Σε αυτό το εργαστήρι θα έχετε τη δυνατότητα να:

Πρώτη Ημέρα: 

· Έρθετε σε επαφή με τη βασική LGBTQI ορολογία.
· Εξερευνήσετε θέματα ομοφοβίας και τρανσφοβίας.
· Ευαισθητοποιηθείτε σε σχέση με τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα LGBTQI άτομα.
· Ανακαλύψετε θεραπευτικές παρεμβάσεις πάνω στα LGBTQI θέματα.
· Διερευνήσετε θέματα σχετικά με τον σεξουαλικό προσανατολισμό και την ταυτότητα φύλου.
· Διερευνήσετε θέματα Coming Out για LGBTQI άτομα, παιδιά, γονείς και θεραπευτές.
· Διακρίνετε μύθους και πραγματικότητες σε σχέση με τη LGBTQI κοινότητα.
· Ενημερωθείτε για τις κατευθυντήριες γραμμές του Αμερικανικού Ψυχιατρικού Οργανισμού για τη δουλειά με LGBTQI άτομα.


Δεύτερη Ημέρα: 

· Μάθετε πώς να λαμβάνετε το ιστορικό των θεραπευόμενων.
· Εξερευνήσετε ζητήματα ταυτότητας φύλου .
· Εμβαθύνετε στα θέματα σεξουαλικού προσανατολισμού.
· Γνωρίσετε περισσότερο τα θέματα ασφάλειας στο σπίτι και στον χώρο εργασίας.
· Κάνετε ασκήσεις πάνω στο Coming Out .
· Κάνετε την ομαδική άσκηση: Out of the Closet.
· Διερευνήσετε θέματα εκφοβισμού / bullying .
· Ανακαλύψετε πώς να επεκτείνετε την αυτοεπίγνωση θεραπευτή και θεραπευόμενου.
· Κατανοήσετε τις αρμοδιότητες του LGBTQI θεραπευτή


Εισηγητής: H Πάρβη Πάλμου ξεκίνησε τις σπουδές της στην Ψυχολογία στο Αμερικανικό Κολέγιο Ελλάδος (Bachelor of Arts in Psychology). Το ενδιαφέρον της για τον ανθρώπινο ψυχισμό την οδήγησε να ολοκληρώσει τις σπουδές της στο University of Indianapolis όπου πήρε το μεταπτυχιακό Master in Clinical Psychology, ενώ η ενασχόλησή της με τη φιλοσοφία και ιδιαίτερα τον υπαρξισμό την ώθησε να κάνει μετεκπαίδευση στη Θεραπεία Gestalt (Gestalt Institute of San Fransisco) όπου εργάζεται ως Assistant Trainer, συντονίζει βιωματικά σεμινάρια και καθοδηγεί ομάδες αυτογνωσίας Gestalt. Συνεχίζει να επιμορφώνεται με σεμινάρια διαφορετικών θεραπευτικών προσεγγίσεων (θεραπεία Τραύματος, Ψυχογενετικό Σύστημα, Redecision Therapy κ.α.). Φέτος παρουσίασε το βιωματικό σεμινάριο Gestalt and Dreamwork στα πλαίσια του προγράμματος Erasmus+ στην Αυστρία. Επίσης, αρθρογραφεί σε διάφορες εφημερίδες, περιοδικά και ιστοσελίδες. Προσφέρει εθελοντική εργασία στο Σ.Υ.Δ (Σωματείο Υποστήριξης Διεμφυλικών) καθώς ασχολείται ιδιαίτερα με τη LGBTQI συμβουλευτική και την έρευνα.



Πάρβη Πάλμου Clinical Psychology M.A.
Κιν. 6976307815
Ανθή Μπελλέ – Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ 697 7478865
gestaltnetworkgreece@gmail.com

Wednesday, October 29, 2014

26 Οκτώβριου Παγκόσμια Hμέρα Ευαισθητοποίησης για τα Μεσοφυλικά-Intersex Άτομα.


Δυστυχώς είναι αδύνατο να γνωρίζουμε επακριβώς τον αριθμό των μεσοφυλικών ατόμων διότι τα στοιχεία που έχουμε είναι ελλιπή και τα μεσοφυλικά άτομα βρίσκονται στην αφάνεια. Υπολογίζεται ότι 1 παιδί περίπου στα 1500-2000 άτομα γεννιέται με γεννητικά όργανα που δεν μπορούν να καταταγούν στο δίπολο του φύλου και από αυτά το 0.1-0.2 % υποβάλλεται σε επανορθωτική επέμβαση γεννητικών οργάνων (Blackless et al., 2000). Τα άτομα που γεννιούνται με ασαφή γεννητικά όργανα απ’ ευθείας παθολογικοποιούνται διότι δυστυχώς “το σύστημα υγείας θεωρεί ακόμα παθολογικό οτιδήποτε ξεφεύγει από το δίπολο του φύλου” Woweries (2012: 71). Οπότε σε αυτό το σημείο τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα μεσοφυλικά άτομα πλησιάζουν τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα Τρανς άτομα διότι σε πολλά σημεία αυτές οι προκλήσεις  συγκλίνουν.

Τα μεσοφυλικά άτομα υποβάλλονται σε μικρή ηλικία σε επανορθωτικές επεμβάσεις χωρίς τη θέληση τους με την απόφαση των γιατρών η του κηδεμόνα. Οι επεμβάσεις αυτές πρακτικά δεν έχουν καμία θεραπευτική εφαρμογή, είναι επεμβάσεις που αποσκοπούν στην καταναγκαστική ένταξη των μεσοφυλικών ατόμων στα δυο φύλα (Lembke 2011, Moron-Puech 2011). Τέτοιου είδους επεμβάσεις δημιουργούν αλλεπάλληλα τραύματα στον ψυχισμό των ανθρώπων αυτών. 

Wednesday, September 10, 2014

2η ΓΙΟΡΤΗ ΚΑΙΣΑΡΙΑΝΗΣ:ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΜΑΣ


Κυριακή 14 Σεπτεμβρίου 2014 και ώρα 11:00 π.μ.|Καισαριανή (πίσω από τη Μονή Καισαριανής)


ΕΙΣΟΔΟΣ ΕΛΕΥΘΕΡΗ

Αυτή την Κυριακή, 11:00 το πρωί πίσω από τη Μονή Καισαριανής (από τα σκαλάκια 3 επίπεδα πιο πάνω από την πηγή) θα γνωρίσουμε από κοντά θεραπευτικές μεθόδους και την πρακτική τους εφαρμογή μέσα στην καθημερινότητά μας!

Η 1η γιορτή πραγματοποιήθηκε με επιτυχία τον Σεπτέμβρη του 2013 στο δάσος Καισαριανής, όπου φίλοι θεραπευτές διαφόρων ειδικοτήτων μοιράστηκαν με τους παρευρισκόμενους χρήσιμες συμβουλές ευζωΐας, άμεσα εφαρμόσιμες στην καθημερινότητά μας.

Όπως πέρσι, έτσι και φέτος, η εκδήλωση βασίζεται στην προσφορά και την ανταποδοτικότητα - όχι με την έννοια του ανταλλάγματος, αλλά με την έννοια του φυσικού και εσωτερικού νόμου. Αυτός ο νόμος υφίσταται ούτως ή άλλως (αφού είναι φυσικός), αλλά όταν τον πραγματοποιούμε συνειδητά, είναι ένας τρόπος να πούμε Ευχαριστώ, στα καλά πράγματα που μας συμβαίνουν. Στόχος μας είναι να ανταλλάξουμε συμβουλές και να μοιραστούμε εύκολες θεραπευτικές πρακτικές ώστε κάθε ένας από εμάς να μπορεί μόνος του να αλλάξει την καθημερινότητά του, και να κάνει τη ζωή του έστω και λίγο ευκολότερη, πιο ευχάριστη, πιο αρμονική!



  • Η Λεάνα Κωττάκη θα μας δείξει πώς μπορούμε να καταπολεμήσουμε καθημερινές ενοχλήσεις (π.χ. πονοκέφαλος κ.ά.) με τη Ρεφλεξολογία
  • Η Πάρβη Πάλμου θα μας μιλήσει για τη θεραπεία Gestalt και θα κάνει βιωματικές ασκήσεις
  • Ο Αλέξανδρος Σταυρινός και ο Ιωάννης Σαμψωνίδης θα μας δείξουν πώς μπορούμε να ωφεληθούμε στην καθημερινότητά μας με χειρισμούς Ταϋλανδέζικης μάλαξης
  • Η Χριστίνα Λιόγαρη θα μας πλέξει μέσα στις παραμυθοϊστορίες της και θα μας δείξει γιατί το παραμύθι είναι η γλώσσα της ψυχής
  • Ο Ηλίας Κουμπούνης θα μας κάνει Yoga γέλιου
  • Η Μαργαρίτα Εμμανουηλίδου θα μας δείξει πώς να κάνουμε στον εαυτό μας μάλαξη προσώπου
  • H Κωνσταντίνα Ρόδη και η Σοφία Πισσία θα μας δείξουν απλές τεχνικές της Ανδινής Παράδοσης για να καθαρίζουμε και να ξεμπλοκάρουμε μέσα στη μέρα μας την ενέργειά μας
  • Η Σούλα Νάσιου θα μας κάνει Σαμανικό διαλογισμό κάθαρσης
Θα κάνουμε όλοι μαζί ένα μεγάλο despacho για να καλωσορίσουμε το φθινόπωρο

Τι να έχουμε μαζί μας: καπέλο, νερό, στρωματάκι / μαξιλαράκι, κάτι φαγώσιμο να μοιραστούμε με την ομάδα και την καλή μας διάθεση!!! (εισοδος δωρεάν).

Για περισσότερες πληροφορίες: soqtantin@gmail.com / Κωνσταντίνα: 6946 247103 / Σοφία: 6945 935056. Πληροφορίες μπορείτε επίσης μπορείτε να βρείτε και στην επίσημη σελίδα της εκδήλωσης στο facebook εδώ.


Βιωματικό Εργαστήρι 'Από το μπλοκάρισμα στην αλλαγή' @ Νέες Ματιές στον Κόσμο μας


Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί πως να αντιμετωπίσετε ένα ‘μπλοκάρισμα’ που συμβαίνει είτε σε προσωπικό είτε σε επαγγελματικό επίπεδο;

• Πόσες φορές δυσκολεύεστε να εκφράσετε αυτό που πραγματικά νιώθετε και αυτό που θέλετε ή/και δε βρίσκετε τον κατάλληλο τρόπο να επικοινωνήσετε;

• Τι είναι αυτό που χρειάζεται να κάνετε για να πετύχετε τα αποτελέσματα που επιθυμείτε;

• Πως μπορείτε στο εδώ και τώρα να κάνετε αυτή τη μετάβαση;


Η αλλαγή έρχεται με το να γίνουμε αυτό που είμαστε.

 
Αναλαμβάνοντας την ευθύνη του εαυτού μας, ανακαλύπτουμε τις επιλογές που έχουμε, δημιουργούμε αυθεντική επαφή με τον εαυτό μας και τους άλλους και δημιουργούμε τη ζωή που εμείς θέλουμε.


Η Niki Anandi Koulouri μαζί με την Παρασκευή Πάλμου και την Ανθή Μπελλέ, μέλη της εκπαιδευτικής ομάδας του Ινστιτούτου της Gestalt του Σαν Φρανσίσκο στην Ελλάδα, σας καλούν να βιώσετε τη μετάβαση από τη στασιμότητα στην αλλαγή.

Στο εργαστήρι της μίας ώρας, μέσα από βιωματικές ασκήσεις της ψυχοθεραπείας Gestalt, θα έρθετε σε επαφή στο εδώ και τώρα με αυτό που ‘μπλοκάρει’ τη ροή της προσωπικής σας έκφρασης και επικοινωνίας. Θα ανακαλύψετε τρόπους να «ακούτε» το σώμα σας και να εκφράζεστε μέσα από αυτό. Θα ανακαλύψετε δρόμους προς τη συναισθηματική απελευθέρωση. 


Η είσοδος είναι δωρεάν.

Περισσότερα για το τριήμερο μπορείτε να δείτε εδώ: http://neesmaties.org/programme2014/

Monday, July 14, 2014

Carl Jung - The Wisdom of the Dream



              


Wednesday, June 11, 2014

Ζωή και Θάνατος στον Carl Jung


Με έχουν ρωτήσει αρκετές φορές τι πιστεύω για το θάνατο, γι’ αυτό το τελείωμα της ανθρώπινης ύπαρξης. Ο θάνατος είναι απλά γνωστός ως το τέλος. Είναι η τελεία που τοποθετείται στο τέλος της πρότασης και δεν ακολουθείται παρά μόνο από αναμνήσεις ή τα αποτελέσματα των πράξεών μας. Πάντως, όσο αφορά το άτομο που πεθαίνει, η άμμος της κλεψύδρας έχει τελειώσει. Ήρθε ο καιρός να αναπαυτεί η πέτρα που κυλούσε.


Όταν φθάνουμε στην αντιμετώπιση του θανάτου, η ζωή μοιάζει με καθοδικό ρεύμα ή με ρολόι που χάλασε και που το τελικό του «ξεκούρδισμα» επιβεβαιώνει το τέλος του. Όταν γινόμαστε μάρτυρες στην απώλεια μιας ανθρώπινης ζωής, βεβαιωνόμαστε περισσότερο γι’ αυτό το «ξεκούρδισμα». Τα ερωτηματικά για το νόημα και την αξία της ζωής γίνονται όλο και πιο άμεσα και αγωνιώδη όταν βλέπουμε ένα σώμα να αφήνει την τελευταία του πνοή. Πόσο διαφορετικό μας φαίνεται το νόημα της ζωής όταν βλέπουμε ένα νέο άτομο να αγωνίζεται για μακροπρόθεσμους στόχους, να κάνει όνειρα για το μέλλον και το συγκρίνουμε με έναν γέρο που βυθίζεται στον τάφο απρόθυμα και ανίσχυρα;

Thursday, May 22, 2014

Η Ψυχοθεραπευτική Εργασία με τα Όνειρα


https://www.facebook.com/events/295362933955831/
 «Κάθε όνειρο αποκαλύπτει ένα μήνυμα για την ύπαρξή μας»
-Φριτς Περλς-

Η Ψυχοθεραπευτική Εργασία με τα Όνειρα
Με την προσέγγιση της Ψυχοθεραπείας Gestalt


Η θεραπευτική εργασία με τα όνειρα είναι μια πρακτική Η θεραπευτική εργασία με τα όνειρα είναι μια πρακτική την οποία συναντάμε από την αρχαιότητα σε πολλούς και διαφορετικούς πολιτισμούς. Στον αρχαίο ελληνικό κόσμο θεωρούταν ότι τα όνειρα μπορούσαν να μεταφέρουν θεϊκά ή προφητικά μηνύματα και να αποκαλύψουν σημαντικές αλήθειες για τον ονειρευόμενο, όπως σε περίπτωση ασθένειας τον τρόπο της θεραπείας του.

Tuesday, April 22, 2014

27 Προκαταλήψεις με τις Οποίες ο Εγκέφαλός μας Διαστρεβλώνει την Πραγματικότητα


Μπορούν οι προκαταλήψεις να διαμορφώσουν τις αντιλήψεις και τα πιστεύω μας για τον κόσμο;


Η γνώση που συγκεντρώνουμε από τις επιστημονικές μελέτες εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πως ερμηνεύουμε τα στοιχεία. Οι ερμηνείες, όμως, υπακούν στους ίδιους κανόνες που διέπουν τις αντιλήψεις μας για την πραγματικότητα. Είναι γεμάτες παραδοχές, γενικεύσεις, παραλείψεις και λάθη. Στις κοινωνικές επιστήμες, αυτά τα λάθη αποκαλούνται γνωστικές προκαταλήψεις.

Αυτές οι προκαταλήψεις είναι ενσωματωμένες τόσο στους αντιληπτικούς και τους συναισθηματικούς μηχανισμούς του εγκεφάλου όσο και στους γνωστικούς. Μέχρι να φτάσει η αντιληπτική πληροφορία στη συνείδηση, το άτομο έχει προλάβει να την μετατρέψει σε κάτι καινούργιο και μοναδικό. Αυτή η ανακατασκευή της πραγματικότητας αποτελεί το θεμέλιο πάνω στο οποίο χτίζουμε τα πιστεύω μας για τον κόσμο.Σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση των πιστεύω μας παίζει επίσης η λογική, η ορθή σκέψη και η κοινωνική συναίνεση. Οι παράγοντες αυτοί επηρεάζουν και τον τρόπο με τον οποίο κατανοούμε τον κόσμο. Αν εντοπίσουμε αυτές τις προκαταλήψεις, μπορούμε να γίνουμε πιο πιστοί.

Tuesday, April 15, 2014

Εννεάγραμμα: Ανακαλύψτε τον Τύπο της Προσωπικότητας σας με ένα Ταξίδι στον Εαυτό και στους Άλλους


Το Εννεάγραμμα είναι ένα γεωμετρικό σύμβολο που αναλύει την ανθρώπινη προσωπικότητα σε 9 διαφορετικούς τύπους και τις υποκατηγορίες τους, εμπεριέχοντας ένα μεγάλο φάσμα από διαβαθμίσεις για τη μοναδικότητα του κάθε τύπου. Αποτελεί επίσης ένα σύμβολο που χαρτογραφεί την πορεία της ανάπτυξης του ανθρώπινου ψυχισμού από τη γέννηση του παιδιού μέχρι τη διαμόρφωσή του στον συγκεκριμένο τύπο προσωπικότητας. Το Εννεάγραμμα είναι μια ψυχοπνευματική τυπολογία, η οποία βοηθά τους ανθρώπους να κατανοήσουν  τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα συμπεριφοράς και συναισθηματικών αντιδράσεων, να εντοπίσουν τις περιοριστικές τους πεποιθήσεις και να αναγνωρίσουν τα συνειδητά και ασυνείδητα κίνητρά τους. 



Το Εννεάγραμμα δεν δημιουργήθηκε για να περιορίσει την ανθρώπινη προσωπικότητα σε συγκεκριμένες τυπολογίες, αλλά με σκοπό την αύξηση της επίγνωσης και της κατανόησης του εαυτού καθώς και τον τρόπο της αλλαγής και ωρίμανσης του.

Το γεωμετρικό σχήμα του Εννεαγράμματος είναι ένα αρχαίο σύμβολο που εντοπίζεται στην εποχή του Πυθαγόρα και πιθανώς ακόμα νωρίτερα.  Αυτή η αρχαία και εσωτερική γνώση ήρθε στο φως μέσα από τη διδασκαλία του Γκουρτζίεφ στις αρχές του 20ου αιώνα. Στη συνέχεια ο Βολιβιανός φιλόσοφος και δάσκαλος πνευματικής ανάπτυξης Oscar Ichazo, συνέδεσε αυτή την παραδοσιακή γνώση με τη σύγχρονη ψυχολογία και χρησιμοποιούσε το Εννεάγραμμα ως τρόπο ανάλυσης της δομής της ανθρώπινης ψυχοσύνθεσης  με ιδιαίτερο ενδιαφέρον για τον ρόλο και την επιρροή του “Eγώ”.

Monday, April 14, 2014

Εννεάγραμμα: Ένα Ταξίδι στον Εαυτό και στους Άλλους



Το Εννεάγραμμα είναι ένα από τα αρχαιότερα συστήματα προσωπικής ανάπτυξης 
και πανίσχυρο μέσο βαθιάς κατανόησης και αλλαγής του εαυτού και των άλλων.
Αποτελεί επιπλέον ένα εξαιρετικό διαγνωστικό και θεραπευτικό εργαλείο
που ενσωματώνει στοιχεία από τους κλασσικούς ψυχολογικούς τύπους προσωπικότητας
προσθέτοντας μια ευρύτερη πνευματική διάσταση
όπως και ένα πλαίσιο εξέλιξης και ωρίμανσης του συνόλου του εαυτού.

Βρείτε σε ποιον τύπο προσωπικότητας ανήκετε,
ώστε να ανακαλύψετε
τα ασυνείδητα σενάρια της ζωής σας
τα μοτίβα με τα οποία σχετίζεστε με τους άλλους και τον κόσμο
και τον προσωπικό σας δρόμο για αλλαγή και μεταμόρφωση

Εισαγωγική παρουσίαση:
Τρίτη 6 Μαΐου 20.00 – 22.30
Είσοδος Ελεύθερη

Σεμινάριο:
9 Μαΐου Παρασκευή 16.00 - 21.00
10 Μαΐου Σάββατο 10.00 – 18.00
11 Μαΐου Κυριακή 10.00 - 18.00

Τόπος Διεξαγωγής: Βασ. Σοφίας 51, Αθήνα
Κόστος Συμμετοχής Σεμιναρίου:
250 ευρώ
210 ευρώ – Έγκαιρη δήλωση συμμετοχής, Φοιτητές, Άνεργοι

Thursday, April 3, 2014

Γιατί επιλέγουμε τον σύντροφο που επιλέγουμε


https://www.facebook.com/events/740086592729095/?pnref=story

Tuesday, March 11, 2014

Alterscope Festival 2014 "An inspired conversation with Morgan Goodlander"


Gestalt Network Greece (GNG) & Gestalt Institute of San Francisco, Athens Program

Το Ελληνικό Δίκτυο Gestalt είναι μια κοινότητα με κύριο ενδιαφέρον την προσέγγιση της θεραπείας Gestalt και αποτελείται από επαγγελματίες ψυχικής υγείας και από άτομα που απλά ενδιαφέρονται για την προσωπική τους ανάπτυξη. Η Gestalt εκτός από μια σύγχρονη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση είναι μια φιλοσοφία και τρόπος ζωής, που δίνει έμφαση στη συνειδητή επιλογή και ελευθερία, στην αυθεντικότητα και στην παρουσία στο εδώ και τώρα.

Wednesday, February 26, 2014

Μια Mελωδία για Kάθε Ψυχική Διαταραχή




Μπετόβεν για τις κρίσεις πανικού, Βιβάλντι για το στρες και Μότσαρτ για τα δύσκολα προβλήματα συνιστούν οι επιστήμονες... Η μουσική μπορεί να συμβάλει στη θεραπεία συγκεκριμένων ψυχικών ασθενειών και ψυχοσωματικών διαταραχών, εκτιμούν αμερικανοί και σκωτσέζοι επιστήμονες, οι οποίοι ζητούν από τους ασθενείς τους να ακούνε συγκεκριμένα μουσικά κομμάτια.

Π.χ., ο Μπετόβεν θεωρείται κατάλληλος για την αντιμετώπιση κρίσεων πανικού, οι Ρink Floyd για την κατάθλιψη, ενώ η τζαζ γενικά θεωρείται το πλέον «θεραπευτικό» είδος μουσικής. 

Επιστημονική ομάδα του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης χρησιμοποιεί ένα μείγμα ψυχολογίας και ακουστικής μηχανικής προκειμένου να εξακριβώσει κατά πόσον η μουσική μπορεί να κρύβει τη λύση πολλών ψυχολογικών παθήσεων. Αναλύουν τους στίχους, τους τόνους, ακόμη και αυτούς που κρύβονται πίσω από διάσημα ροκ και ποπ τραγούδια. 

Wednesday, February 19, 2014

Οι Πέντε Ελευθερίες - Virginia Satir, “Making Contact”


Η Virginia Satir, Αμερικανίδα συγγραφέας και ψυχοθεραπεύτρια, που δούλεψε εκτενώς με οικογένειες, παρατήρησε ότι πολλοί ενήλικες μαθαίνουν από την παιδική τους ηλικία να απορρίπτουν τις πληροφορίες που δέχονται από τις αισθήσεις τους κι έτσι να μην δίνουν σημασία στο τι ακούνε, βλέπουνε, μυρίζουν ή νιώθουν κάθε στιγμή. Υποστηρίζοντας ότι ο άνθρωπος πρέπει να βρίσκεται σε διαρκή επαφή με τον εσωτερικό εαυτό του, ανέπτυξε στο βιβλίο της Making Contact τη θέση των Πέντε Ελευθεριών, οι οποίες βοηθούν τον άνθρωπο να συνδεθεί με τον εαυτό του στο «εδώ και τώρα» και να δει καθαρά τις δημιουργικές επιλογές που έχει στη διάθεσή του ανά πάσα στιγμή:


  1. Η ελευθερία να βλέπουμε και να ακούμε αυτό που υπάρχει κι όχι αυτό που θα «έπρεπε» να υπάρχει, αυτό που υπήρχε ή που θα υπάρξει. 
  2. Η ελευθερία να λέει κανείς αυτό που αισθάνεται και σκέφτεται, κι όχι αυτό που θα «έπρεπε» να αισθάνεται και να σκέφτεται. 
  3. Η ελευθερία να αισθάνεται κανείς αυτό που αισθάνεται κι όχι αυτό που θα «έπρεπε» να αισθάνεται. 
  4. Η ελευθερία να ζητάει κανείς αυτό που θέλει κι όχι να περιμένει πάντα την άδεια να το ζητήσει. 
  5. Η ελευθερία να διακινδυνεύει κανείς για λογαριασμό του αντί να προτιμά την ασφάλεια της αδράνειας και να μην «ταράζει τα νερά».
Ασκώντας ενεργά αυτές τις πέντε ελευθερίες, ο άνθρωπος μαθαίνει να αντιλαμβάνεται, να κατανοεί και να εξωτερικεύει τα συναισθήματά του, αντί να τα καταπιέζει, να τα απορρίπτει ή να τα αποκρύβει από τον ίδιο και τον περίγυρό το. Παράλληλα, απελευθερώνεται από πεποιθήσεις και απόψεις της κοινωνίας που για τον ίδιο είναι δυσλειτουργικές και συγκρατούν τον πραγματικό του εαυτό και τις επιθυμίες του, αναγκάζοντάς τον να συμπεριφερθεί με τρόπο μη αυθεντικό.

Virginia Satir, “Making Contact”
http://to23ogramma.wordpress.com/
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

ShareThis